Очки для чтения: как выбрать правильно

Что делать, если расположенные вблизи предметы стали восприниматься нечетко — приходится напрягать глаза, чтобы прочитать текст, вставить нитку в иголку, выполнить другие действия, требующие четкого видения мелких деталей? В таких случаях помогут очки для чтения — то есть такие, в которых можно четко видеть буквы. Хотя только чтением их область применения не ограничивается. Как выбрать очки для чтения и на что обращать внимание, расскажем в статье.

Кому чаще всего нужны очки для чтения

Дальнозоркость встречается реже, чем близорукость. При этом близкие предметы видятся размыто — в этих случаях помогают очки для близи. Несмотря на название, при дальнозоркости иногда есть проблемы и с далью — тогда потребуется дополнительная коррекция.

Кроме того, с возрастом в организме происходят естественные изменения — и глаза не являются исключением. Из-за этого развивается пресбиопия — возрастная дальнозоркость, при которой человек хуже видит вблизи, а книгу или смартфон приходится отодвигать все дальше, чтобы суметь прочитать текст. Поэтому необходимость очков для чтения есть у большинства людей старше 40–45 лет — именно им они нужны чаще всего.

Правильный подбор очков при этом имеет очень большое значение. Это не только четкость восприятия сейчас, но и снижение нагрузки на глаза и, соответственно, рисков других офтальмологических заболеваний и нарушений. А поскольку каждый из нас индивидуален, готовые очки подходят далеко не всем — в таких случаях очки могут быть изготовлены по индивидуальному рецепту.

Основные типы очков для чтения

Наш глаз — это оптическая система, в которой хрусталик как линза «подстраивается» под расстояние до рассматриваемого объекта. С возрастом элементы этой системы становятся менее эластичными, поэтому механизм работает не столь эффективно — и тогда на помощь приходят очки или контактные линзы. Очки для чтения могут быть нескольких типов.

• Однофокальные. Это наиболее частый вариант — в линзе один фокус. Такие модели дают коррекционный эффект, если объект находится на расстоянии 0,4–1 метр, и предназначены для постоянного использования при чтении. Если у человека есть проблемы с восприятием более отдаленных предметов, ему потребуются также очки для дали.
• Бифокальные. В таких очках линза имеет два фокуса с разными диоптриями — верхняя часть используется для дали, а нижняя — для близи, то есть чтения, рукоделий и т.д. Вторая пара очков в таком случае уже не нужна.
• Мультифокальные линзы. Здесь геометрия линзы более сложная — выделяются зоны, чтобы видеть объекты и близкие, и удаленные, и на средней дистанции. Такой вариант оптимален, если приходится часто переводить взгляд — например, при вождении автомобиля, когда нужно следить за дорогой, приборами, зеркалами заднего вида, обочинами и т.д. Или при работе за компьютером, когда взгляд постоянно перемещается между экраном, документами, клавиатурой, коллегами.

Отдельно можно выделить очки для работы за компьютером — они защищают глаза от воздействия синего спектра и имеют антибликовое (антирефлексное) покрытие. И фотохромные очки — с покрытием или добавлением в состав пластика линз компонентов, защищающих от ультрафиолета и темнеющих при его воздействии, то есть на улице — таким образом сочетаются преимущества очков для зрения и солнцезащитных. Такие покрытия могут наноситься при изготовлении однофокальных, бифокальных или прогрессивных очков, чтобы обеспечить комфорт и защиту глаз при их ношении.

Линзы для очков

То, что мы сказали о видах очков, относится прежде всего к линзам. Также они отличаются по форме. Сферическая — это классика, но при высоких степенях нарушений данные линзы слишком толстые. В таких случаях лучше асферическая форма. При сложной геометрии линзы остаются относительно тонкими и даже при большой разнице в диоптриях правого и левого глаза не создают асимметрии. Торические применяют для коррекции при астигматизме.

Что касается материалов, минеральное стекло сейчас используется редко, поскольку оно довольно тяжелое по весу и легко повреждается. Более популярны линзы из современных полимеров — они более легкие и прочные, носить такие очки комфортней. Также на линзы могут наноситься покрытия для защиты от излучения экрана, ультрафиолета и др. — это можно указать при заказе очков.

Оправа

Удобство зависит не только от линз и их оптической силы, но и от того, правильно ли подобрана оправа — не давит ли они на переносицу или виски, не сползает ли вниз, как вставлены линзы (оптический центр должен совпадать со зрачком) и т.д. И, конечно, очки должны нравиться внешне и соответствовать стилистике образа — тогда они не только помогут скорректировать зрение, но и станут эффектным аксессуаром, подчеркивающим индивидуальный стиль владельца.

Когда и как носить очки для чтения

Книги, тетради, компьютер и смартфон — нам приходится читать, считать, писать от руки и набирать тексты, и делать это нужно в очках. Также собирать и разбирать приборы, паять, вышивать и т.д. При этом не забывайте делать перерывы, чтобы глаза могли отдохнуть — снимите очки и переведите взгляд вдаль, поморгайте, попробуйте перемещать взгляд вверх-вниз, вправо-влево или по кругу, чтобы снять напряжение и улучшить кровообращение.

Если вы закончили с чтением или работой вблизи, однофокальные очки нужно снять — для дали они не подходят. Бифокальные и прогрессивные можно носить постоянно.

Как понять, что нужны очки для чтения

Если буквы расплываются, хочется отодвинуть книгу или телефон при чтении, а после него чувствуется усталость и напряжение в глазах, при переводе взгляда на разные расстояния требуется время, чтобы рассмотреть объект, посетите офтальмолога для коррекции. Даже если вы уже пользуетесь очками, пресбиопия с течением времени прогрессирует — возможно, нужно их заменить. И не откладывайте визит — излишнее напряжение глаз может спровоцировать другие офтальмологические проблемы.

Частые ошибки при выборе

Главная из них — самостоятельный подбор очков для зрения. При этом велик риск ошибиться — например, в этот день глаза были напряжены, из-за чего более удобными показались очки с диоптриями больше, чем на самом деле требуется. Позже в них будет неудобно, а глаза продолжат напрягаться. Или были выбраны готовые очки с одинаковыми диоптриями, а у человека глаза отличаются — в результате один глаз действительно стал видеть четко, но при этом взял всю нагрузку на себя. Также иногда пациенты обращают внимание в рецепте только на диоптрии, игнорируя другую информацию. Важно помнить — очки это в первую очередь медицинское изделие, а не просто аксессуар, их нельзя выбирать по внешнему виду и скидке на маркетплейсе.

Заключение

Очки для чтения при дальнозоркости и пресбиопии помогут снова видеть расположенные вблизи предметы четко. Но важно их правильно подобрать, для чего требуется помощь врача-офтальмолога или оптометриста. Специалисты нашей клиники проведут диагностику и выпишут рецепт для очков, в которых вам будет комфортно читать, работать, заниматься делами или хобби.